Home » Phụ khoa » Bệnh kinh nguyệt » Đau bụng kinh » Làm sao giảm đau bụng kinh ở nữ giới
Khuyen Mai

Làm sao giảm đau bụng kinh ở nữ giới

24h

Nữ giới thường không thích nghi được với những cơn đau vùng bụng dưới nên khi hành kinh dễ mang tâm trạng khó chịu, mệt mỏi. Những cơn đau sẽ dữ dội và nặng hơn nếu đây là triệu chứng của bệnh lí phụ khoa nguy hiểm như: viêm âm đạo, viêm nội mạc tử cung, viêm lộ tuyến cổ tử cung…

tư vấn

Vậy hiện tượng đau bụng kinh sẽ như thế nào?

Hiện tượng đau bụng kinh xuất hiện do tử cung liên tục co bóp trong suốt quá trình diễn ra chu kỳ kinh nguyệt.

Ngoài ra hiện tượng này còn xuất hiện khi cơ thể nữ giới giải phóng hormone Prostaglandin ở mỗi kỳ kinh. Hormone Prostaglandin không chỉ là tác nhân khiến tăng cơ tử cung mà còn thúc đẩy các mạch máu co bóp nhanh gây nên những cơn đau ngày càng dữ dội.

Đau bụng kinh thường diễn ra những cơn đau ở vùng thắt lưng và bụng dưới, có người thì đau nhẹ nhưng có một số trường hợp đau rất dữ dội kèm biểu hiện choáng ngất vô cùng nguy hiểm.

Các cơn đau bụng kinh thường diễn ra dữ dội trong 1 – 2 ngày đầu hành kinh và giảm dần ở những ngày sau đó. Ngoài đau bụng, chị em còn kèm theo biểu hiện sắc mặt tái nhợt, chân tay lạnh,…

Làm sao giảm đau bụng kinh ở nữ giới

Cách làm giảm cơn đau bụng kinh dành cho chị em phụ nữ

Dưới đây là những chia sẻ đến từ các bác sĩ tại Phòng khám đa khoa Mayo về cách làm dịu cơn đau bụng kinh hiệu quả.

  • Sử dụng nhiệt

Áp một ít nhiệt (khăn ấm, nước nóng, dầu gió, miếng dán nhiệt…) lên bụng thật sự có thể làm dịu cơn đau bụng kinh.

  • Tập thể dục

Có một số bằng chứng cho thấy việc tập thể dục giúp làm giảm cơn đau bụng kinh. Vận động giúp cho các cơ quan bộ phận sinh dục hoạt động khỏe mạnh và ổn định, sự co bóp tửu cung cũng được tiết chế đều đặn giúp cơ thể nữ giới tránh được những cơn đau bụng kinh hoành hành.

  • Xoa bóp

Một số người sử dụng phương pháp xoa bóp để làm dịu các cơn đau. Cố gắng xoa bóp ở vùng bụng bị đau với những động tác nhẹ nhàng, theo hướng vòng tròn thì bạn sẽ thấy tác dụng.

  • Sử dụng thuốc để làm dịu cơn đau

Để giảm đau hơn nữa, có thể sử dụng thêm các thuốc giảm đau không qua kê đơn. Những thuốc này đã được chứng minh là có thể giảm các cơn đau bụng kinh và các nghiên cứu cho thấy các thuốc chứa paracetamol kết hợp với caffeine thì đặc biệt hữu ích.

Khi áp dụng cách này chị em nên nhận sự hướng dẫn và kê đơn thuốc từ các chuyên gia y tế, không tự ý mua thuốc vì những thuốc này dùng không đúng liều lượng hay sai cách sẽ đem đến nhiều hậu quả khó lường.

tư vấn

Các chuyên gia tư vấn Mayo lưu ý, đau bụng kinh cần đến bác sĩ khi:

Nếu bạn có bất cứ lo lắng nào về cơn đau bụng kinh, hãy hỏi bác sĩ chuyên phụ khoa thăm khám. Đặc biệt, bạn nên đến gặp bác sĩ nếu gặp bất cứ vấn đề nào sau đây:

  • Đau bụng nhiều
  • Đau bụng thậm chí sau khi chu kỳ kinh nguyệt đã qua.
  • Ra máu giữa các chu kỳ kinh nguyệt hoặc ra máu nhiều hơn hoặc lâu lơn thường lệ
  • Có chảy dịch bất thường từ âm đạo, đặc biệt khi nó dính hoặc có mùi hôi
  • Sốt

Với những thông tin mà các chuyên gia của Mayo – Phòng khám chất lượng cao HCM đã cung cấp như ở trên, hy vọng các chị em có được những kiến thức hữu ích về hiện tượng đau bụng kinh.

Nếu chị em có những thắc mắc có liên quan hoặc gặp phải vấn đề sức khỏe cần tư vấn thì hãy liên hệ với các bác sĩ của phòng khám bằng cách nhấp chuột vào mục [TƯ VẤN TRỰC TIẾP].

Hoặc các bạn có thể liên hệ theo đường dây nóng (028) 8899 3929 hoặc (028) 3832 9333 để được hướng dẫn và tư vấn cụ thể. Hay đến trực tiếp Phòng khám đa khoa Mayo số nhà 35B-35C, Đường 3 Tháng 2, p.11, q.10, TPHCM.

Chuyến xe buss đi ngang qua PHONG KHÁM MAYO

các chuyến xe buýt ngang qua đường 3/2
×

Mayo Clinic tự hào đem đến chất lượng, hiệu quả cho từng khách hàng tin tưởng vào dịch vụ hỗ trợ khám chữa các Bệnh Nam Khoa, Bệnh Phụ Khoa, các Bệnh Xã Hội, Bệnh Trĩ và Hôi Nách... tại đây.
Yếu tố quyết định đến chất lượng của Phòng Khám Mayo là đội ngũ Y Bác Sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm luôn tâm huyết với nghề.

35B-35C Đường 3/2, P.11, Q.10, TP.HCM
028 8899 3929 hoặc 028 3832 9333

phongkhammayo@gmail.com

thế mạnh của chúng tôi

Copyright © 2015 Phòng Khám Đa Khoa Mayo. All Rights Reserved - Sitemap

Phòng Khám nam khoa, khám phụ khoa, các bệnh xã hội, Đường 3 tháng 2, Quận 12, Quận Thủ Đức, Quận 9, Quận Gò Vấp, Quận Bình Thạnh, Quận Tân Bình, Quận Tân Phú, Quận Phú Nhuận,Quận 1, Quận 2, Quận 3, Quận 10, Quận 11, Quận 4, Quận 5, Quận 6, Quận 8, Quận Bình Tân, Quận 7, Huyện Củ Chi, Huyện Hóc Môn, Huyện Bình Chánh, Huyện Nhà Bè, Huyện Cần Giờ, Bình Dương, Thủ Dầu Một, Đồng Nai, Vũng Tàu, Tây Ninh | Đắc Lắc | Long An | Bến Tre | Đà Lạt | Lâm Đồng | Nha Trang | Bình Thuận | Bình Dương | Gia Lai | Biên Hòa | Bình Định | Bình Phước | Cần Thơ | Kiên Giang | An Giang | Bạc Liêu | Buôn Ma Thuột | Đà Nẵng | Đắc Nông | Ninh Thuận | Pleiku | Tiền Giang | Trà Vinh | Vĩnh Long | Cà Mau | Đồng Tháp | Phú Yên | Sóc Trăng | Hà Nội | Bệnh viện Từ Dũ | Bệnh viện Hùng Vương | Bệnh viện Bình Dân