Home » Phụ khoa » Bệnh kinh nguyệt » Những điều cần tránh trong ngày đèn đỏ ở nữ giới
Khuyen Mai

Những điều cần tránh trong ngày đèn đỏ ở nữ giới

24h

Nhiu ch em không h đ ý nhng điu cn tránh trong ngày đèn đ khiến cơ th khó chu rt nhiu. Chính vì vy, bn cn phi thay đi mt s thói quen trong nhng ngày này không ch đ cho cơ th tr nên thoi mái mà còn giúp phòng tránh nhiu bnh tt nguy him.

Nhng điu cn tránh trong ngày đèn đ n gii là gì

Kinh nguyệt là một hiện tượng sinh lý hết sức bình thường ở chị em phụ nữ. Thường thì mỗi kỳ kinh nguyệt chỉ kéo dài từ 3-5 ngày và đây là thời kỳ mà cơ thể rất nhạy cảm. Bởi lúc này lượng hormone trong cơ thể có nhiều xáo trộn khiến bạn có cảm giác mệt mỏi, ê ẩm toàn thân và nặng nhất chính là đau bụng kinh. Chính vì vậy bạn cần phải biết những điều cần tránh trong những ngày đèn đỏ để có thể tự bảo vệ bản thân khỏi những tác nhân gây hại.

tư vấn

Kiêng nhng thc phm cay nóng

Nhiều người thường có thói quen ăn những thực phẩm cay nóng ngay cả trong ngày đèn đỏ. Tuy nhiên đây là một thói quen có hại bởi những chất cay nóng này sẽ tác động trực tiếp đến cơ thể khiến các cơn đau bụng ngày càng dữ dội hơn và kéo dài.

Bạn cũng không nên ăn các món ăn có vị chua vì các chất axit có thể khiến dạ dày và từ cung co bóp mạnh hơn làm máu kinh ra nhiều hơn gây tình trạng rong kinh, rất nguy hiểm.

thuc-pham-tranh-an-ngay-den-do

Không đ băng v sinh lâu quá 4 tiếng

Các chị em thường có thói quen để băng vệ sinh quá lâu trong những ngày có kinh nguyệt. Như vậy là không hề tốt đâu, bởi vì những máu kinh nguyệt chính là môi trường rất tốt để các loại vi nấm hay vi khuẩn phát sinh gây bệnh viêm nhiễm phụ khoa mà điển hình là viêm âm đạo.

Chính vì vậy khi đến ngày ngày, tốt nhất là bạn nên sử dụng băng vệ sinh đúng cách bằng cách thay thế mới cách nhau từ 3 đến 4 tiếng đồng hồ. Điều này mang lại sự thoáng mát hơn cho vùng kín và tạo cảm giác thoải mái cho cơ thể. Bạn cũng nên chú ý cần phải vệ sinh sạch sẽ vùng kín mỗi lần thay băng để tránh viêm nhiễm nhé.

tư vấn

Kiêng quan h tình dc

Trong thời kỳ hành kinh, lượng hormone nữ giới là testosterone tăng cao đột biến khiến cho ham muốn của chị em cũng vì thế mà tăng lên. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm mà từ cung dễ bị tổn thương nhất do cổ tử cung mở rộng hơn bình thường và âm đạo có độ pH ít tính axit hơn. Điều này làm vi khuẩn tồn tại dễ dàng hơn và có thể xâm nhập sâu vào tử cung vây viêm nhiễm.

Kể cả khi có dùng các phương pháp bảo vệ như bao cao su thì nguy cơ đối với nữ giới cũng rất cao. Chính vì vậy bạn cần phải hạn chế việc quan hệ tình dục nhé.

Những điều cần tránh trong ngày đèn đỏ ở nữ giới

Không nên đm lưng

Thường thì khi có kinh nguyệt bạn sẽ cảm thấy hơi nhức mỏi lưng và gối khiến nhiều người có thói quen đấm lưng để đỡ đau hơn. Theo các chuyên gia thì điều này là sai lầm bởi hiện tượng đau lưng là do khung xương chậu xung huyết mà thành, chính vì vậy khi tạo tác động vào đó thì chỉ  càng làm cảm giác đau tăng lên mà thôi.

Trên đây là những điều cần tránh trong ngày đèn đỏ ở nữ giới bạn cần biết. Nếu còn bất cứ điều gì cần thắc mắc, các bạn có thể liên hệ với đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa của chúng tôi trên website để biết thêm chi tiết. Bên cạnh đó bạn cũng sẽ được hướng dẫn hỗ trợ điều trị bệnh một cách cụ thể. Phòng khám Đa khoa Mayo luôn có những ưu đãi đối với khách hàng chat, đặt hẹn online hoặc bạn có thể liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua hotline (028) 8899 3929093 960 9600 để nhận được sự hỗ trợ tốt.

Chuyến xe buss đi ngang qua PHONG KHÁM MAYO

các chuyến xe buýt ngang qua đường 3/2
×

Mayo Clinic tự hào đem đến chất lượng, hiệu quả cho từng khách hàng tin tưởng vào dịch vụ hỗ trợ khám chữa các Bệnh Nam Khoa, Bệnh Phụ Khoa, các Bệnh Xã Hội, Bệnh Trĩ và Hôi Nách... tại đây.
Yếu tố quyết định đến chất lượng của Phòng Khám Mayo là đội ngũ Y Bác Sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm luôn tâm huyết với nghề.

35B-35C Đường 3/2, P.11, Q.10, TP.HCM
028 8899 3929 hoặc 028 3832 9333

phongkhammayo@gmail.com

thế mạnh của chúng tôi

Copyright © 2015 Phòng Khám Đa Khoa Mayo. All Rights Reserved - Sitemap

Phòng Khám nam khoa, khám phụ khoa, các bệnh xã hội, Đường 3 tháng 2, Quận 12, Quận Thủ Đức, Quận 9, Quận Gò Vấp, Quận Bình Thạnh, Quận Tân Bình, Quận Tân Phú, Quận Phú Nhuận,Quận 1, Quận 2, Quận 3, Quận 10, Quận 11, Quận 4, Quận 5, Quận 6, Quận 8, Quận Bình Tân, Quận 7, Huyện Củ Chi, Huyện Hóc Môn, Huyện Bình Chánh, Huyện Nhà Bè, Huyện Cần Giờ, Bình Dương, Thủ Dầu Một, Đồng Nai, Vũng Tàu, Tây Ninh | Đắc Lắc | Long An | Bến Tre | Đà Lạt | Lâm Đồng | Nha Trang | Bình Thuận | Bình Dương | Gia Lai | Biên Hòa | Bình Định | Bình Phước | Cần Thơ | Kiên Giang | An Giang | Bạc Liêu | Buôn Ma Thuột | Đà Nẵng | Đắc Nông | Ninh Thuận | Pleiku | Tiền Giang | Trà Vinh | Vĩnh Long | Cà Mau | Đồng Tháp | Phú Yên | Sóc Trăng | Hà Nội | Bệnh viện Từ Dũ | Bệnh viện Hùng Vương | Bệnh viện Bình Dân