Home » Phụ khoa » Bệnh tử cung » Phục hồi tử cung sau sinh cho các chị em
Khuyen Mai

Phục hồi tử cung sau sinh cho các chị em

24h

Sau mỗi lần vượt cạn, bên cạnh sự vui mừng và hạnh phúc khi được làm mẹ, không ít các chị em cảm thấy mệt mỏi, vất vả vì giai đoạn mang thai, chuyển dạ và vượt cạn đã khiến chị em dường như kiệt sức nên sau khi chào đón thiên thần nhỏ chị em có tâm lý chỉ muốn nghỉ ngơi. Tuy nhiên không phải sau khi sinh mọi thứ hoàn tất và bạn không cần phải lo lắng điều gì, ngược lại, phục hồi tử cung sau sinh là công việc quan trọng hàng đầu và tuyệt đối không được có thái độ chủ quan.

Tử cung là một trong những bộ phận nằm trong cơ quan sinh dục, sinh sản của nữ giới nằm giữa bàng quang và trực tràng. Khi mang thai, toàn bộ phần nhau thai để nuôi dưỡng thai sẽ nằm trong tử cung và sau khi sinh tử cung của người phụ nữ sẽ bị ảnh hưởng. Việc phục hồi tử cung sau sinh nhanh chóng là rất quan trọng trong giữ gìn sức khỏe của chị em. Theo các bác sĩ chuyên phụ khoa phòng khám đa khoa Mayo, vấn đề phục hồi bệnh tử cung này phụ thuộc rất lớn vào thói quen sinh hoạt của nữ giới như:

Những lưu ý giúp phục hồi tử cung sau khi sinh

Vệ sinh đúng cách

Chú ý, các phương tiện vệ sinh phải sạch, tốt nhất nên vệ sinh bằng nước sôi để nguội hoặc ấm. Không nhất thiết phải dùng dung dịch sát khuẩn nhưng nước vệ sinh phải là nước sạch. Chăm sóc vùng kín sau khi sinh đúng cách để người mẹ luôn khỏe mạnh.

Đi lại thường xuyên

Thường sau khoảng 21 ngày, muộn nhất là 1 tháng, dạ con sẽ co lại như bình thường (nếu mổ phải mất nhiều thời gian hơn). Nếu dạ con không co chặt lại thì rất dễ gây băng huyết, rong máu. Để tránh điều này, phụ nữ nên đi lại nhẹ nhàng và cho con bú để kích thích sự co bóp.

Phục hồi tử cung sau sinh

Phục hồi tử cung sau sinh của chị em là điều rất quan trọng trong giữ gìn sức khỏe

Chú ý về sản dịch

Nếu thấy lượng máu ra quá nhiều, quá nhanh (như tè dầm), mẹ cần báo ngay cho bác sĩ bởi có thể đó là dấu hiệu băng huyết. Ngược lại, nếu sinh xong, chị em thấy rất ít hoặc không có sản dịch cũng cần lưu ý bởi có thể đã không thoát được dịch, tử cung khó co lại, dễ gây nhiễm trùng hậu sản, có người còn nhiễm trùng huyết, phải mổ thắt dạ con. Nếu thấy chóng mặt, bạn cần nằm xuống để máu lưu thông nên não, tránh hiện tượng choáng ngất, dễ bị ngã, chấn thương…

Đi tiểu đúng lúc

Ngoài ra, phụ nữ ngay khi sinh xong có thể tập khít cơ niệu đạo, cơ âm đạo, tránh bị són tiểu sau này bằng cách: Khi hít vào thì co khít cơ âm đạo, từ từ thở ra đồng thời giãn cơ hoặc tập khi đang đi tiểu bằng cách nhịn lại 1-2 giây rồi thả ra, lặp lại vài lần. Trong trường hợp bị bí tiểu, sản phụ có thể chườm nóng, tắm nước nóng, day ở vùng xương mu, xoa nắn bụng…

chat với bác sĩ

Xoa bóp tử cung

Thực hiện xoa bóp tử cung bằng cách bóp nhẹ nàng, liên tục với 1 bàn tay vào phần bụng dưới của người phụ nữ để kích thích tử cung, giúp tử cung nhanh chóng phục hồi.

Cho con bú để kích thích vú

 Kích thích núm vú có thể giúp tử cung co lại. Việc cho em bé bú sữa mẹ trong những ngày đầu sau khi sinh sẽ có tác dụng này. Em bé bú càng thường xuyên sẽ càng kích thích phản xạ co, đẩy nhanh sự phục hồi của tử cung. Nếu không cho bé bú mẹ, bạn có thể massage vú hoặc làm cách nào đó để kích thích núm vú.

Mọi thứ sẽ trở lại bình thường trong vòng một năm. Một đứa bé ra đời sẽ kết thúc một quá trình thai kỳ thiêng liêng. Và những đổi thay trên cơ thể bạn như: núm vú, ngực, bàn chân… là hoàn toàn xứng đáng. Nhưng đừng để những thay đổi khác làm mất đi sự hưng phấn trong sinh hoạt vợ chồng các chị em nhé!

Hy vọng rằng những thông tin về phục hồi tử cung nêu trên do các bác sĩ chia sẻ đã phần nào giúp chị em phụ nữ hiểu rõ hơn về vấn đề này. Ngay khi có những bất thường về sức khỏe hoặc có thắc mắc về bất kỳ vấn đề gì hãy gọi theo đường dây nóng (028) 8899 3929 để được hỗ trợ và tư vấn cụ thể. Các chuyên gia luôn sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc của người bệnh miễn phí. Các chị em cũng có thể đặt lịch hẹn trực tiếp để được miễn phí đăng kí khám, ưu tiên khám trước, hưởng ưu đãi mọi mặt.

Xem thêm: Những điều cần biết về viêm nội mạc tử cung

Chuyến xe buss đi ngang qua PHONG KHÁM MAYO

các chuyến xe buýt ngang qua đường 3/2
×

Mayo Clinic tự hào đem đến chất lượng, hiệu quả cho từng khách hàng tin tưởng vào dịch vụ hỗ trợ khám chữa các Bệnh Nam Khoa, Bệnh Phụ Khoa, các Bệnh Xã Hội, Bệnh Trĩ và Hôi Nách... tại đây.
Yếu tố quyết định đến chất lượng của Phòng Khám Mayo là đội ngũ Y Bác Sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm luôn tâm huyết với nghề.

35B-35C Đường 3/2, P.11, Q.10, TP.HCM
028 8899 3929 hoặc 028 3832 9333

phongkhammayo@gmail.com

thế mạnh của chúng tôi

Copyright © 2015 Phòng Khám Đa Khoa Mayo. All Rights Reserved - Sitemap

Phòng Khám nam khoa, khám phụ khoa, các bệnh xã hội, Đường 3 tháng 2, Quận 12, Quận Thủ Đức, Quận 9, Quận Gò Vấp, Quận Bình Thạnh, Quận Tân Bình, Quận Tân Phú, Quận Phú Nhuận,Quận 1, Quận 2, Quận 3, Quận 10, Quận 11, Quận 4, Quận 5, Quận 6, Quận 8, Quận Bình Tân, Quận 7, Huyện Củ Chi, Huyện Hóc Môn, Huyện Bình Chánh, Huyện Nhà Bè, Huyện Cần Giờ, Bình Dương, Thủ Dầu Một, Đồng Nai, Vũng Tàu, Tây Ninh | Đắc Lắc | Long An | Bến Tre | Đà Lạt | Lâm Đồng | Nha Trang | Bình Thuận | Bình Dương | Gia Lai | Biên Hòa | Bình Định | Bình Phước | Cần Thơ | Kiên Giang | An Giang | Bạc Liêu | Buôn Ma Thuột | Đà Nẵng | Đắc Nông | Ninh Thuận | Pleiku | Tiền Giang | Trà Vinh | Vĩnh Long | Cà Mau | Đồng Tháp | Phú Yên | Sóc Trăng | Hà Nội | Bệnh viện Từ Dũ | Bệnh viện Hùng Vương | Bệnh viện Bình Dân