Bong gân thường xẩy ra ở quanh vùng cổ tay, khớp gối cùng mắt cá chân. Hãy vận dụng những mẹo trị bong gân dưới đây để cảm thấy dễ chịu và bớt đau hiệu quả.

Bạn đang xem: Cách điều trị bong gân

Các mẹo trị bong gân

Mẹo trị bong gân 1: Chườm đá lạnh để giúp bạn lập cập loại trừ cảm xúc đau đớn. Vì chưng thế, lúc bị bong gân bạn nên chườm đá lạnh để làm dịu cơn đau.

Mẹo 2: làm cho nóng trái me (có thể rước nướng tuyệt hấp trái me), kế tiếp lấy cùi trái me rước đắp lên vùng bị bong gân tuyệt sưng phồng. Giải pháp làm này sẽ giúp đỡ bạn giảm nhẹ cơn đau và hối hả bình phục.

Mẹo 3: chúng ta cũng có thể ngâm trái me trong một ly nước, tiếp nối chắt mang nước của nó. Đem nước này đun cho nóng lên, rồi bỏ thêm một thìa muối và 1 thìa con đường thốt nốt. Đun sôi láo hợp cho đến khi nó cô đặc lại như một dạng keo. Dùng các thành phần hỗn hợp cô đặc đó đắp lên vùng bị bong gân khi còn nóng, hằng ngày làm đều đặn một lần, các bạn sẽ nhanh nệm khắc phục được tình trạng.

Mẹo trị bong gân 4: trộn lẫn nước chanh cố kỉnh và mật ong, rồi để bôi lên vùng bị tổn thương.


*

Khi bị bong gân bạn cũng có thể chườm đá lạnh để triển khai dịu cơn đau


Mẹo 5: cần sử dụng đường thốt nốt trộn lẫn với bơ sữa. Đun nóng các thành phần hỗn hợp lên cùng thoa lên địa điểm bị bong gân khi dung dịch còn lạnh và cần sử dụng dải vải nhằm buộc chỗ đó lại.

Mẹo trị bong gân 6: cần sử dụng bột của lá cây cà ri trộn lẫn với nước cốt chanh, nhằm đắp lên vị trí sưng phồng. Giải pháp làm này còn tác dụng trong phần lớn trường hợp chúng ta bị sưng mọng nước và đau đớn khi bị bỏng.

Mẹo 7: Dầu của cây đinh hương thơm rất hiệu quả trong bài toán điều trị hội chứng bong gân và con chuột rút. Hãy sử dụng nó như một loại thuốc đắp và thoa thẳng lên vùng bị tổn thương.

Mẹo 8: sử dụng cam thảo ngâm trong nước, để qua đêm với hôm sau lấy nước này để bôi lên vùng bị bong gân.

Mẹo 9: Dầu của cây kinh giới ô vô cùng hiệu qủa trong câu hỏi trị bong gân. Các bạn hãy dùng nhiều loại dầu này thoa lên vùng bị đau.

Mẹo trị bong gân 10: dùng bột nghệ trộn với nước chanh cùng muối, rồi đắp lên vùng bị bong gân, các bạn sẽ nhanh giường thấy được hiệu quả.

Mẹo 11: dùng củ hành khô thái nhỏ, sau đó đắp lên vùng bị bong gân, rồi mang một miếng vải nhằm băng kín lại.

Mẹo 12: Dùng tất cả hổn hợp bột lá chanh và bơ để tạo thành một dạng hồ nước nhão, đắp lên vùng bị tổn thương.

Mẹo 13: lấy một thìa dầu trái hạnh, 1 thìa dầu tỏi, xáo trộn với nhau và đắp lên vùng bị bong gân.

Mẹo trị bong gân 14: Hơ nóng một lá cải bắp và cần sử dụng một dây vải để băng lá cải bắp lên vùng bị thương.

Mẹo 15: Trộn một thìa muối với 2 thìa bột nghệ, cùng một ít nước. Đun lên tính đến sôi cùng cô lại thành một dạng bột nhão. Đắp lên vùng bị tổn thương lúc lớp hồ nước nhão này vẫn còn đấy nóng. 

Những biện pháp làm trên chỉ áp dụng với gần như trường phù hợp bị bong gân nhẹ, gặp chấn thương chỉ gây nên những rối loạn sinh lý, khớp vẫn vững chứ không xẩy ra lỏng lẻo. Còn đối với những trường đúng theo bong gân nặng, không được tự ý chữa trị mà hãy mang lại ngay tới bệnh viện để đảm bảo bình yên nhất.

Xem thêm: Cách Sửa Font Chữ Bị Lỗi Font Chữ Trong Word Nhanh Chóng Và Đơn Giản Nhất

Những thông tin cung ứng trong nội dung bài viết của cơ sở y tế Đa khoa Hồng Ngọc chỉ có đặc thù tham khảo, không thay thế sửa chữa cho việc chẩn đoán hoặc khám chữa y khoa.

Theo dõi fanpage của khám đa khoa Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin có ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/