Có những cách giải rượu giúp bạn nhanh chóng tỉnh táo sau cơn say và tránh đi những tác dụng phụ khó chịu, mệt mỏi, đau đầu... của việc nạp quá nhiều chất cồn vào người. Tất cả có ở đây và việc bạn cần làm là "note" lại.

Bạn đang xem: Làm cách nào để giải rượu


Tiệc tùng, rượu bia luôn là một phần của cuộc sống dù bạn đã không ít lần quyết tâm từ bỏ. Mọi chuyện sẽ hoàn hảo hơn nếu ngày hôm sau những cơn đau đầu, chóng mặt hay nôn nao khó chịu không ghé thăm bạn. Những cách giải rượu sau sẽ giúp bạn có được tâm trạng tốt hơn sau những trận say túy lúy.


*
Bia rượu mang đến khí thế bừng bừng, lâng lâng khi uống, nhưng sau đó sẽ là những cơn chóng mặt, đau đầu, buồn nôn vô cùng khó chịu

Cách giải rượu nhanh chỉ với nước lọc

Đây được xem là cách giải rượu bia đơn giản nhất nhưng lại là “khắc tinh” tốt nhất cho những cơn buồn nôn do say xỉn. Nước giúp tống khứ nhanh chất cồn và “làm dịu” căng thẳng cho dạ dày của bạn.

Một cốc nước ấm sẽ có hiệu quả hơn nước lạnh, bạn có thể uống ngay khi cảm thấy mình bắt đầu có dấu hiệu say để giúp làm giảm các triệu chứng tệ hại mà bạn sẽ gặp vào sáng hôm sau.

Tuy nhiên, nếu đã bỏ lỡ bước đó, đừng quá lo lắng, bạn vẫn có thể bổ sung một cốc nước ấm ngay khi bạn thức dậy. Hãy nhớ, uống nước suốt cả ngày để giúp cơ thể “đánh bại” được tất cả các chất cồn còn tồn đọng nhé!

Nước chanh/ cam, đường và muối

Công thức pha chế này sẽ nhanh chóng giải tỏa cảm giác nôn nao, khó chịu. Vì rượu khiến cơ thể mất nước và chất điện giải, nên việc bổ sung này giúp bù lại lượng nước bị mất, đồng thời cung cấp vitamin C, giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Cách pha hỗn hợp: bạn lấy một lượng chanh/cam, đường và muối bằng nhau rồi thêm vào một ít nước ấm. Khuấy đều tất cả các thành phần trong nước và uống trước khi đi ngủ. Lặp lại điều này vào buổi sáng sau khi thức dậy.

Lưu ý, cách giải rượu này không phù hợp với những người mắc bệnh dạ dày, tá tràng (viêm loét dạ dày, tá tràng).

Nước dừa

Bù đắp lại lượng nước đã mất cùng chất điện giải là một trong những cách nhanh nhất để cơ thể cảm thấy khỏe hơn sau một đêm quá chén. Uống một ly nước dừa tươi mát ngay sau khi say và thêm vài ly nữa vào ngày hôm sau sẽ giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng hơn.


Phương pháp giải rượu cấp tốc từ nước ép rau cần

Nếu như đang kiếm tìm cách giải rượu bia nhanh nhất tại nhà thì nước ép rau cần là gợi ý hoàn hảo. Vitamin B trong rau cần giúp phá vỡ những phân tử rượu nhanh chóng.

Để làm nước rau cần giải rượu, bạn lấy một nắm rau cần rửa sạch, xay nát cùng chút nước ấm và đường rồi lọc bỏ xác chỉ lấy nước cốt rồi uống từ từ. Nước cốt rau cần không chỉ làm tỉnh rượu mà còn giúp người say không bị đau đầu váng vất sau khi tỉnh.

Trà gừng phát huy công dụng giải rượu nhanh chóng

*
Hỗn hợp nước gừng giúp bạn bớt ngại ngần khi phải uống rượu bia “xả láng” trong những ngày lễ tết

Gừng được xem là một phương thuốc tự nhiên “đa năng” chữa mọi khó chịu trong cơ thể. Vì thế, trong các cách giải rượu bia không thể thiếu vắng sự xuất hiện của nguyên liệu này.

Bạn thực hiện bằng cách cắt vài lát gừng bỏ vào cốc nước ấm nóng ngâm một lúc. Sau đó thêm lá bạc hà hoặc ít nước chanh.

Để dễ uống hơn, bạn cho vào một vài thìa mật ong rồi khuấy đều. Và bây giờ, hãy nhâm nhi hỗn hợp này khi còn ấm nóng để gừng phát huy công dụng hỗ trợ tiêu hóa thức uống có cồn, xua tan cảm giác khó chịu, nôn nao khi quá chén.

Nước đậu xanh

Đậu xanh chứa hàm lượng dưỡng chất dồi dào giúp việc giải rượu đạt kết quả nhanh chóng. Nếu bạn không muốn mất thời gian, thì trước khi đi dự tiệc có thể chuẩn bị sẵn một ít nước đậu xanh. Khi về nhà, bạn có thể hâm lên cho ấm và uống ngay để lấy lại sự tỉnh táo.

Xem thêm: Top 10 Trùm Xã Hội Đen Khét Tiếng Nhất Của Việt Nam, 10 Trùm Xã Hội Đen Khét Tiếng Nhất Của Việt Nam

Để thực hiện cách giải rượu này, bạn chỉ cần một ít đậu xanh, nước và chút muối bỏ vào nồi rồi đun trên lửa nhỏ cho đến khi đậu nở mềm, vớt bọt, rồi tắt bếp. Lọc lấy nước uống hoặc ăn luôn cả để giải rượu.